Massagem Sueca Desportiva

Após um treino, uma corrida, uma competição, saiba que a massagem desportiva é a técnica mais indicada para sua recuperação e alívio de dores, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura como ácido lático.

O ácido lático é naturalmente removido pelo organismo, porém quando sua produção é excessiva não é removido na mesma velocidade em que é produzido e por isso acumula na musculatura (dores pós treinos).

Mesmo que você não seja atleta é interessante conhecer esta técnica terapêutica para melhorar ainda mais os resultados esperados.O ideal é utilizar não só a massagem desportiva, mas todas as técnicas como forma de prevenção de doenças e não apenas para tratamento.

Massagem Relaxante

Acredito que todos já nos sentimos assim. Afinal o trânsito, barulho, pressão do trabalho, entre outras coisas, são fatores que cada vez mais deixam as pessoas estressadas e desmotivadas.

Ainda mais com novas tecnologias que nos ajudam mas ao mesmo tempo ocupa nossa mente 24 horas por dia não deixando nosso cérebro relaxar apenas com um comando...Não infelizmente estamos sempre preparados para algo ou algum evento , então não relaxamos , ficamos sempre com a guarda imposta no corpo automaticamente e quando chega a hora de dormir , quem disse que isso sai de nós ?!...não mesmo, dai a hora de saber mais sobre massagens que irão reprogramar nosso cérebro para relaxar.

Liberação Miofacial 
O tecido fascial representa uma numerosa parte dos tecidos do corpo, pois recobre toda a musculatura corporal, da cabeça aos pés e é formado por tecido conjuntivo. Cada fáscia recobre um músculo, esta cobertura nos permite realizar movimentos, desde os mais simples até os mais complexos. Na fisioterapia acredita-se que esta fáscia pode em algum momento e por razões desconhecidas não permitir movimento livre entre os músculos, na maioria das vezes isso ocorre por pontos de tensão.

 

A Liberação Fascial é realizada através da combinação de três movimentos: deslizamento, fricção e amassamento. Estes, alongam o músculo e as fáscias obtendo assim, o relaxamento de tecidos tensos.

Hoje também há acessórios que ajudam esta liberação, um deles é a ventosa: espécie de copo feito em acrílico, silicone ou vidro que são aplicadas no corpo do paciente com a ajuda de uma pistola de ar comprimido. Com isso, uma pressão é feita em diversos pontos do corpo. É essa pressão que irá promover o relaxamento. A ventosa em deslizamento promove a liberação miofascial, liberação de aderência cicatricial, diminuição de dores musculares (pontos gatilho) e aumenta a amplitude do movimento.

Outro acessório que promove a liberação miofascial é o mioblaster: ferramenta de aço inoxidável cirúrgico com bordas arredondadas. Tratamento e ângulos únicos, promovendo maior eficácia da terapia. Facilita a inibição do tônus muscular anormal, aumenta fluxo sanguíneo na região tratada, atinge tecidos mais profundos e com menos pressão que a terapia manual.

Vantagens da liberação miofascial:

  • Proporciona alívio e bem-estar;
  • Promove relaxamento muscular;
  • Separa e divide colágeno e ligações cruzadas;
  • Estende fibras do tecido muscular e conjuntivo;
  • Melhora a facilitação dos fluidos corporais;
  • Melhora dores musculares: através da liberação de pontos de tensão;
  • Permite maior amplitude de movimento.

Indicações:

  • Aderência da fáscia;
  • Cicatrizes;
  • Tensões musculares;
  • Tendões;
  • Dor musculoesquelética;
  • Esporte (overuse);
  • Body budding (halterofilismo)
  • Gestante (com liberação médica).

Contraindicações:

  • Trombose;
  • Hemofilia (fragilidade capilar, dificuldade de circulação);
  • Varizes;
  • tromboflebite;
  • Hérnia abdominal;
  • Câncer ou com qualquer tipo de infecção;
  • Hipertensão descompensada;
  • Diabetes descompensada;
  • Entre outros.

 

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Paulo Mello

   Empresário  

Conheço o profissional Evandro a mais de um ano e nesse período sempre estou fazendo pacotes de massagens , é um excelente  profissional e muito recomendo.

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